Ngủ đêm dưới ánh sáng đèn có thể khiến béo phì

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ) phát hiện ngủ đêm dưới ánh đèn có thể ảnh hưởng tới quy luật ăn uống, qua đó dẫn tới bệnh béo phì.Để chứng minh cho kết luận trên, các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên chuột bằng cách phân chúng thành hai nhóm, mỗi ngày cho tất cả hoạt động dưới ánh sáng 16 giờ. Khi đêm đến, nhóm thứ nhất hoạt động 8 giờ vẫn trong môi trường ánh sáng, nhóm thứ hai cũng hoạt động 8 giờ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngủ đêm dưới ánh sáng đèn có thể khiến béo phì Ngủ đêm dưới ánh sángđèn có thể khiến béo phìMột nghiên cứu mới nhất của các nhàkhoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ)phát hiện ngủ đêm dưới ánh đèn có thểảnh hưởng tới quy luật ăn uống, qua đódẫn tới bệnh béo phì.Để chứng minh cho kết luận trên, các nhàkhoa học đã tiến hành thí nghiệm trên chuộtbằng cách phân chúng thành hai nhóm, mỗingày cho tất cả hoạt động dưới ánh sáng16 giờ. Khi đêm đến, nhóm thứ nhất hoạtđộng 8 giờ vẫn trong môi trường ánh sáng,nhóm thứ hai cũng hoạt động 8 giờ nhưngtrong môi trường bóng tối. Lượng thức ănvà hoạt động của hai nhóm đều giống nhau. Hoạt động trong ánhsáng 24/24 giờ khiến chuột ăn nhiều thứcăn hơn.Sau thời gian hai tháng, các nhà khoa họcphát hiện nhóm chuột hoạt động trong môitrường ánh sáng tăng trọng lượng cơ thể12g, trong khi đó, nhóm chuột hoạt độngtrong môi trường bóng tối trọng lượng cơthể chỉ tăng 8g.Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện nhómchuột hoạt động trong môi trường ánh sángcó xác suất mắc bệnh rối loạn dung nạpGlucose tương đối cao. Đây chính là dấuhiệu sớm của bệnh đái tháo đường.Theo các nhà khoa học, khi chuột hoạtđộng trong môi trường ánh sáng, lượngthức ăn ban ngày của chúng chiếm 55%tổng lượng thức ăn cả ngày. Trong khi đóchuột hoạt động trong môi trường bóng tối,lượng thức ăn ban ngày chỉ chiếm 36%tổng lượng thức ăn cả ngày.Theo các nhà khoa học, khi chuột hoạtđộng trong môi trường ánh sáng vào banđêm, thói quen ăn uống của chúng bị thayđổi, việc ăn nhiều thứ trong thời gian nghỉngơi ban đêm là một trong những nguyênnhân khiến chúng béo phì.Các nhà khoa học có kế hoạch tiếp tục triểnkhai thêm những nghiên cứu mới để thựchiện thí nghiệm đối với người, qua đó sẽchứng minh xem kết quả thí nghiệm trên cóđúng với người hay không./