Phòng và chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là hiện tượng đứt, rách hoàn toàn các lớp vòng sợi, khiến nhân nhầy và các tổ chức khác của đĩa đệm thoát ra khỏi khoang liên đốt sống. Bệnh có thể gây vẹo cột sống thắt lưng và giảm phản xạ. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm thắt lưng là do tác động của các yếu tố bên ngoài như nghề nghiệp, chấn thương, tải trọng quá mức..., kết hợp với các yếu tố bên trong như quá trình thoái hóa đĩa đệm sớm. Triệu chứng bệnh: - Đau vùng thắt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng và chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng Phòng và chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là hiện tượng đứt, rách hoàn toàn các lớpvòng sợi, khiến nhân nhầy và các tổ chức khác của đĩa đệm thoát ra khỏikhoang liên đốt sống. Bệnh có thể gây vẹo cột sống thắt lưng và giảm phảnxạ. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm thắt lưng là do tác động của cácyếu tố bên ngoài như nghề nghiệp, chấn thương, tải trọng quá mức..., kếthợp với các yếu tố bên trong như quá trình thoái hóa đĩa đệm sớm. Triệu chứng bệnh: - Đau vùng thắt lưng hông đột ngột sau chấn thương hoặc vận độngsai lệch của cột sống thắt lưng. Tính chất cơn đau: tăng lên khi ho, hắt hơi,rặn, vận động, đứng ngồi lâu. Nằm nghỉ đỡ đau rõ rệt. - Vẹo cột sống thắt lưng, bệnh nhân đi nghiêng người về một bên. - Có dấu hiệu tổn thương rễ thần kinh: giảm hoặc mất cảm giác, giảmsức cơ và trương lực cơ, teo cơ. Giảm hoặc mất phản xạ theo rễ thần kinh bịtổn thương. Phương pháp điều trị: Điều trị nội khoa: - Chế độ vận động: trong thời kỳ cấp tính, bệnh nhân cần nằm nghỉ tạigiường 1-2 tuần. - Điều trị vật lý: tia hồng ngoại, bó paraphin, chườm nóng bằng cámrang, muối rang hoặc ngải cứu. - Dùng dòng điện: sóng ngắn, điện xung, điện phân. - Châm cứu giảm đau, tia lase - Dùng các thuốc giảm đau, chống viêm, vitamin nhóm B. Phong bếtại chỗ bằng novocain. Phương pháp nắn chỉnh cột sống: kết hợp giữa y học hiện đại và y họccổ truyền. Người thầy thuốc chỉ dùng tay để chữa bệnh. Thể dục điều trị: sau thời gian cấp tính, cần tiến hành thể dục điều trị,nhằm cải thiện chức năng của các cơ giữ tư thế cho cột sống, hạn chế biếndạng cột sống, chống teo cơ. Có thể tập theo các bài thể dục sau: Bài 1: tập căng giãn cột sống - Động tác 1: nằm ngửa trên giường, cẳng chân gấp vào đùi, 2 tay kéođầu gối áp sát vào ngực. Đầu và phần trên thân nhấc lên và uốn cong về phíabụng. - Động tác 2: đẩy 1 chân xuống giường, dùng 2 tay kéo chân kia vềphía ngực, rồi đổi bên. - Động tác 3: ngồi trên giường, gấp 2 chân sát gót vào mông, 2 tay ômđầu gối, đầu và thân gấp tối đa. - Động tác 4: tư thế đứng, 2 chân rộng bằng vai, một tay duỗi theothân, tay kia giơ lên phía sau đầu, cẳng tay vuông góc với cánh tay, nghiêngtối đa sang bên tay xuôi rồi đổi bên. Bài 2: tập nâng khung chậu. Nằm ngửa, 2 chân hơi co, chống xuốnggiường bằng 2 bàn chân, đẩy cong thắt lưng và nâng khung chậu lên khỏimặt giường, trong khi vùng lưng vẫn áp xuống mặt giường. Bài 3: tập căng cơ bụng. Nằm ngửa, 2 chân hơi co, áp bàn chân xuốngmặt giường, 2 tay xuôi theo chân, từ từ ngồi dậy. Ngày tập 2-3 lần với cườngđộ và tốc độ tăng dần. Bác sĩ Thùy Hương