Tạm biệt nỗi lo khi đưa bé đi bơi

Mùa hè nắng nóng, bơi lội là họat động thể thao thích thú và bổ ích nhất mà ai cũng có thể tham gia và lý tưởng cho mọi lứa tuổi hoặc thể trạng. Hiện nay đến các bể bơi, bạn sẽ dễ dàng nhận ra ngày càng có nhiều bé dù mới chỉ 18-20 tháng đã được bố mẹ dẫn đến bể bơi để làm quen với nước và lớn hơn chút nữa, các bé đã đủ mạnh dạn để xuống bể đùa nghịch với làn nước mát ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tạm biệt nỗi lo khi đưa bé đi bơi Tạm biệt nỗi lo khi đưa bé đi bơiMùa hè nắng nóng, bơi lội là họat động thể thao thích thú và bổ ích nhấtmà ai cũng có thể tham gia và lý tưởng cho mọi lứa tuổi hoặc thể trạng.Hiện nay đến các bể bơi, bạn sẽ dễ dàng nhận ra ngày càng có nhiều bédù mới chỉ 18-20 tháng đã được bố mẹ dẫn đến bể bơi để làm quen vớinước và lớn hơn chút nữa, các bé đã đủ mạnh dạn để xuống bể đùanghịch với làn nước mát trong những ngày hè nóng nựcCác gia đình cho trẻ đi bơi đơn giản có khi chỉ là đi ké bố mẹ vì mùa hènắng nóng quá. Nhưng thực sự bơi lội có rất nhiều ích lợi ngay cả cho cácbé từ 6-12 tháng tuổiTheo các bác sĩ gia đình, đối với người lớn, áp lực nước vào chân và taycũng có lợi ích cho hệ tuần hoàn máu và hệ hô hấp. Áp lực nước cộng vớiáp lực của cơ ép vào các mạnh máu giúp lưu thông máu trở lại tim phổi.Nhờ đó mà cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt hơnCó những mẹ rất ngại họat động thể dục thể thao nhưng từ khi biết đi bơinhư một liệu pháp massage cho da dẻ mịn màng, có đc làn da bóng, cơthể săn chắc thì mẹ nào cũng chăm chỉ đến bể bơi và dắt theo các bé nữaĐối với các bé, khi bơi vận động được toàn cơ thể nên bơi luôn là môn thểthao đc đánh giá hàng đầu về việc rèn luyện sức khỏe dẻo dai, bền bỉ.Điều cốt lõi nhất khi học bơi là cần học được cách thở và điều tiết nhịp thởổn định, một điều rất cần thiết cho sức khỏe của trẻ nhỏHọc bơi và biết bơi sớm giúp bé tự bảo vệ được bản thân, giảm thiểu nguycơ nguy hiểm khi đi chơi ở gần ao hồ, hay khi bố mẹ lơ đễnh sao nhãng.Giúp phụ huynh yên tâm 1 phần rủi ro cho con, và các bé cũng tự tin vềkhả năng tự lập của mình. Hơn nữa khi học bơi còn giúp bé nhanh nhẹn,xử lý tình huống tốt và khéo léo trong cuộc sống....Đặc biệt, các nhà nghiên cứu còn cho biết, bơi lội giúp ích rất nhiều trongviệc chữa bệnh cho trẻ tự kỉ. Bơi lội giúp trẻ có những phản ứng tích cựckhi tiếp xúc với môi trường. Sự kết hợp giữa bơi lội với đồ chơi, âm nhạcvà các trò chơi sẽ giúp trẻ tự kỉ có phản ứng tương tác với những ngườixung quanhBao nhiêu tuổi thì nên cho bé đi bơi?Học viện Nhi khoa Hoa Kì (AAP) cho rằng, trẻ em không nên học bơi trước4 tuổi vì không đủ các kĩ năng cần thiết. Thêm vào đó, các bậc cha mẹđăng kí cho con học bơi thường không để ý con mình khi chúng ở dướinước. Tuy nhiên, dạy trẻ học bơi sớm có rất nhiều ích lợi. Lợi ích quantrọng nhất khi trẻ biết bơi đó là không chết đuối khi nhỡ may rơi xuốngnước. Các nghiên cứu cho thấy, những bài học bơi lội sẽ phát triển hệthần kinh trung ương của trẻ ở lứa tuổi từ 6 tháng đến 2 tuổiThông thường khoảng 20 tháng trở ra, bé đã có thể đến bể bơi. Tuy nhiênban đầu bé sẽ thấy rất lạ lẫm và hơi sợ vì bể bơi khá đông người. Bạn nêndẫn bé đến bể bơi và đi vài vòng quanh đó cho bé quen với quang cảnhrồi sau đó mới cho bé xuống nước. Các bể bơi thường đều có bể cho trẻvà có độ sâu từ 0.5m đến 0.8mKhi bé đã quen, bạn hãy đeo phao tay hoặc cho bé ôm phao tròn để bé tựlội xuống nước. Đừng quên nhớ trang bị cho bé kính bơi để tránh nướcvào mắt bé khi nghịch nước, và tất nhiên, luôn để mắt tới bé. Khi bé đãquen với việc vẫy vùng trong nước, bạn có thể chuyển sang loại phao xốpvẫn dùng cho việc tập bơi và hướng dẫn bé cách cầm phao, cách đạpchân để bé tự bơiKhi còn bé, trẻ sẽ học bơi tốt hơn vì khi đó cơ thể vẫn còn mềm dẻo vàkhả năng tiếp thu rất tốt. Càng lớn khả năng đó càng giảm và lâu dần màchưa biết bơi thì trẻ sẽ có tâm lý ngại học bơi và ngại đến bể bơiTạm biệt nỗi lo khi cho trẻ đi bơiĐi bơi cũng như nhiều họat động thể thao nơi công cộng khác, thay vì logiữ gìn con như bảo bối, các bà mẹ hãy chuẩn bị cho con những bảo bốiphòng thân khác để con có thể học cách tự lập. Mách nhỏ một số vật dụngthông thường không thể thiếu khi con bạn đến với hồ bơi nhé: khăn lông,dầu gội, xà phòng tắm, thuốc nhỏ mắt, dầu nóng, quần áo bơi, kính và mũbơi, phao...Quy trình trước - trong - sau khi bơi của trẻ:Trước:Trước khi xuống hồ bơi, cần cho trẻ tắm trước bằng nước sạch để theodõi phản ứng của trẻ với nước. Nếu trẻ có biểu hiện chóng mặt, loạngchoạng thì tuyệt đối không cho bơi vì lúc này, cơ thể trẻ không thích ứngvới môi trường nướcTuyệt đối không cho trẻ ăn no trước khi xuống nước. Ở dưới nước, tiếntrình tiêu hóa dễ ảnh hưởng xấu đến khả năng tuần hoàn của trẻĐể tránh rủi ro như chuột rút, cần tập cho trẻ thói quen làm nóng cơ thểtrước khi bơi bằng các động tác thể dụcNên cho trẻ đến những hồ bơi dành cho thiếu nhi. Trong lần đầu tiên, nêncho trẻ tiếp xúc dần với nước hồ. Nếu đẩy mạnh trẻ xuống, trẻ sẽ có tâmlý sợ nước và không dám đi bơi nữaTrong:Thời gian bơi lý tưởng nhất là 9-11 giờ sáng, nước âm ấm và không khí ítgió độc. Nhưng tốt nhất, bạn nên cho bé bơi bể trong nhà để tránh tối đaánh mặt trời và thuận tiện cho thời gian lựa chọn đưa bé đi bơiKhông để trẻ ở dưới nước quá lâu vì trẻ có thể bị nhiễm lạnh và nước ởbể bơi luôn có hóa chất, việc bơi quá lâu và không tắm rửa kỹ càng saukhi bơi có thể làm ả ...