Ăn gì?Uống gì ? Khi bị viêm xoang

Tham khảo tài liệu ăn gì?uống gì ? khi bị viêm xoang, y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ăn gì?Uống gì ? Khi bị viêm xoang Ăn gì?Uống gì ? Khi bị viêm xoang Với người dân thành thị, nơi khói xe nhiều hơn mây chiều, xoangnếu không bị viêm mới là chuyện lạ. Tuy nhiên, biết cách ăn uống khiviêm xoang giúp thu ngắn liệu trình điều trị và giới hạn phản ứng phụcủa dược phẩm. Liệu pháp chữa viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phảicó tác dụng đồng bộ “2 trong 1” để vừa kháng viêm giúp người bệnh bớtkhó chịu vì các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng đểngăn bệnh tái phát hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản… Thực phẩm ưu tiên Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vìmuốn tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đ ường hô hấp)thì trước hết phải pha loãng. Tăng lượng kẽm chocơ thể, vì đa số người viêmxoang thiếu khoáng tố này.Nếu không dị ứng với hảisản thì nghêu, sò là món ănnên được chú trọng, nếukhông được thì mễ cốc như:đậu phộng, hột bí là giải Uống đủ 2 lít nước mỗi ngàypháp phòng hờ. Các loại cábiển chứa nhiều dầu béoomega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích, vì omega- 3có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm trên đườnghô hấp. Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh. Ăn nhiều ớt, chanh, bưởi… để tiếp tế thêm vitamin C. Dùng khoai lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tốcần thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc. Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cungcấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượngthận. Thực phẩm nên tránh - Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng. - Tất cả các loại thực phẩm công nghệ có chứa bột sữa, - Nước uống quá lạnh. - Ngoài ra, người bệnh cần cách ly với môi trường ô nhiễm và dùngthuốc đặc hiệu theo chỉ định của bác sĩ.