BÀI LONG HỔ QUYỀN (PHÂN THẾ)

Sau đây là các động tác phân thế trong bài quyền của võ Cổ truyền Việt Nam dành cho các bạn tham khảo và phát triển khả năng luyện võ của bản thân. Mong rằng tài liệu này sẽ hữu ích với các bạn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
BÀI LONG HỔ QUYỀN (PHÂN THẾ) BÀI LONG HỔ QUYỀN (PHÂN THẾ)Sau đây là các động tác phân thế trong bài quyền của võ Cổ truyền Việt Nam.H1- Tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêmH2- Động tác khởi quyền: Hai tay vòng trước ngực, tay phải nắm nắm đấm, taytrái xòe dựng đứng, lòng bàn tay chạm vào nắm đấm.H3- Hai tay cuộn tròn thu về thắt lưngH4- Chân trái bước lên, đứng Trảo mã phải, Tay phải gạt lối 3, tay trái gạt lối 4che trước gối trái.ĐỐI PHƯƠNG TẤN CÔNG TỪ MẶT TRƯỚC (mặt A)H5- Đối phương đấm múc phải- Bước chân phải lên Trảo mã trái, tay phải gạt số 4chặn đấm múc của đối phươngH6- Lướt chân phải lên thành Đinh tấn phải, tay phải chém lối 1 vào cổ đốiphương.H7- Vẫn Đinh tấn phải, tay trái đấm múc vào bụng đối phương, cùng lúc tay phảithu về thắt lưng.H8- Đá thẳng trái vào ngực (bụng) đối phương.H9- Hạ chân trái xuống, Trảo mã phải, tay trái chém chặn tay đối phương, tay phảigạt số 2 chặn đá tạt trái của đối phương.H10- Lướt chân trái lên Đinh tấn trái cùng lúc tay trái xỉa vào cuống họng và tayphải xỉa vào bụng đối phương.ĐỘNG TÁC CHUYỂN THẾ (quay ra mặt B)H11- Động tác chuyển thế: Thu chân trái về chân phải đứng nghiêm. Tay trái xòe,đưa từ mang tai trái vòng ra sau gáy, tay phải thu quyền về thắt lưng.ĐỐI PHƯƠNG TẤN CÔNG TỪ MẶT SAU (mặt B)H12- Đối phương đấm thẳng trái- Người hơi xoay, bỏ chân trái bắt chéo sau chânphải, tay trái gạt lối 2 (vào cổ tay trái đang đấm thẳng của đối phương) Tay phảivẫn giữ nguyên ở thắt lưng.H13- Xoay người ngược chiều kim đồng hồ 1/2 vòng, chuyển thành Đinh tấn trái,tay trái chuyển từ tư thế gạt số 2 sang gạt số 1 vẫn chặn cổ tay đối phương, tayphải đấm thẳng vào mặt đối phương.H14- Đá thẳng phải vào ngực (bụng) của đối phương, tay phải đấm che hạ bộ, taytrái che mặt.H15- Đối phương đá chém tay phải và chân phải – Hạ chân phải xuống, tư thếTrảo mã trái. Tay phải chém số 2 chận tay đối phương, tay trái gạt số 2 chận đáchân đá của đối phương.H16- Lướt chân phải lên thành Đinh tấn phải, hai tay xỉa cùng lúc (tay phải vào cổhọng, tay trái vào bụng đối phương)H17- Đá thẳng trái vào ngực (bụng) đối phương.H18- Hạ chân trái xuống thành Đinh tấn trái chặn sau chân phải của đối phương,đồng thời chém 2 cạnh bàn tay vào ngực và cổ đối phương (tay trái chém úp vàocổ, tay phải chém ngữa vào ngực)Động tác chuyển thếH19- Thu chân trái về chân phải đứng nghiêm. Tay trái xòe, đưa từ mang tai tráivòng ra sau gáy, tay phải nắm quyền ở thắt lưng.ĐỐI PHƯƠNG TẤN CÔNG TỪ PHÍA PHẢI (mặt C)H20- Đối phương đấm thẳng trái- Hơi xoay người, bỏ chân trái bắt chéo ra sauchân phải. Tay trái gạt số 2 chặn nắm đấm của đối phowng, tay phải vẫn giữnguyên.H21-Xoay người ngược chiều kim đồng hồ 1/4 vòng tròn, chuyển thành Đinh tấntrái, tay trái chuyển từ gạt số 2 sang gạt số 1 đồng thời đấm thẳng tay phải vào mặt(ngực) đối phương.H22- Đá thẳng phải vào ngực (bụng) đối phương, nhớ đấm che.H23- Hạ chân phải xuống thành Đinh tấn phải, 2 tay đấm song song vào ngực,(mặt) đối phương.H24- Đá thẳng trái vào ngực (bụng) đối phương.H25- Hạ chân trái xuống Đinh tấn trái, hai tay đấm múc vào bụng đối phương.H26- Đối phương chém hai tay vào mặt- Thu chân trái về thành Trảo mã phải, haitay chém qua trái chặn hai tay của đối phương (tay trái trên, tay phải dưới).H27- Chân phải bước lên Trung bình tấn, chân phải gài sau chân đối phương. tayphải đánh chỏ số 6 vào cổ họng, cùng lúc tay phải chém vào ngực đối phương(chiến lược 7).ĐỐI PHƯƠNG TẤN CÔNG TỪ PHÍA TRÁI (mặt D)H28- Đối phương chém từ trên xuống-Tư thé Trung bình tấn, tay trái gạt số 3 đỡchém phải của đối phương. tay phải vẫn giữ ở thắt lưng.H29- Đối phương tiếp tục chém trái từ trên xuống- Vẫn Trung bình tấn, tay phảigạt số 3 đỡ chém trái của đối phương. Tay trái thu về thắt lưng.H30- Chân trái làm trụ, xoay người theo chiều kim đồng hồ 1/2 vòng tròn chuyểnthành Đinh tấn phải. Tay phải đánh chỏ số 6 vào mặt đối phương, tay trái vỗ theo.H31- Đá thẳng trái vào ngực (bụng) đối phương.H32- Hạ chân trái xuống Đinh tấn trái, đánh 2 ức chưởng vào 2 bên hàm đốiphương.H33- Đối phương đá thẳng trái- Rút chân trái lùi về sau đứng Trảo mã trái, hai taycung lại đập lưng hai nắm đấm xuống chặn đá thẳng trái của đối phương.H34- Đối phương đấm thẳng trái- Tiến chân phải lên Đinh tấn phải, tay phải xòeLong trảo gạt số 1 đỡ đấm thẳng trái của đối phương, tay trái xòe Hổ trảo thủngang thắt lưng.H35- Đối phương đấm thẳng phải- Giữ nguyên Đinh tấn phải, tay trái xòe Hổ trảogạt số 2 vào cổ tay phải đối phương, tay phải thu về thắt lưng, người hơi ngã rasau để tránh đòn.H36- Vẫn Đinh tấn phải, người hơi chồm tới, đồng thời cùng lúc Long trảo bấuvào mặt và Hổ trảo bấu vào ngực đối phương.H37-38- Đá Song phi chân trái trước rồi chân phải vào mặt, bụng đối phươngH39- Hạ chân phải xuống, Đinh tấn phải, hai tay vòng từ ngoài vào xỉa vào 2 bênsườn của đối phương.ĐỐI PHƯƠNG TẤN CÔNG TỪ MẶT TRƯỚC (mặt A)H40- Đối phương đấm thẳng phải- Thu chân phải về tư thế Trảo mã trái, tay phảitóm cổ tay của đối phương từ trong ra.H41- Giữ nguyên tư thế Trảo mã trái, tay phải kéo tay phải đối phương về phíamình đồng thời xỉa tay trái vào cổ họng.Động tác chuyển thế:H42- Tư thế Trảo mã trái, tay trái xỉa, tay phải thu quyền về thắt lưng.H43- Đối phương đá tạt phải- Chân trái trụ, chân phải hạ xuống Xà tấn, tay phảichém xuôi theo đùi, tay trái đấm bật ra sau (tránh đòn đá tạt của đối phương).H44- Đối phương đá tạt trái- Chuyển trọng lượng cơ thể qua chân phải. Rút chântrái lên bắt chéo tấn (chân phải trước bàn chân bẻ ngang, chân trái sau), vặn hông,hai tay cung lại chặn đá tạt của đối phương.H45- Đạp trái vào ngực đối phương.H46- Đá tạt phải vào ngực cùng lúc chém tay phải từ trên xuống vào gáy đốiphương.H47- Đối phương đấm lao trái- Hạ chân phải ra sau, chuyển về Đinh tấn phải lòntránh lao trái của đối phương.H48- Chuyển tấn qua Đin ...