Mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất trường Đại học Hà Tĩnh

Bài viết trình bày những nghiên cứu về mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Hà Tĩnh làm cơ sở để tiến tới đề xuất biện pháp hỗ trợ tâm lý để vượt qua căng thẳng góp phần nâng cao chất lượng học tập cho các em.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất trường Đại học Hà Tĩnh MỨC ĐỘ BIỂU HIỆN CĂNG THẲNG TRONG HỌC TẬP CỦA SINH VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƢỜNG ĐẠI HỌC HÀ TĨNH ThS. Lê Thị Bích Ngọc TÓM TẮT Bài viết trình bày những nghiên cứu về mức độ biểu hiện căng thẳng trong họctập của sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Hà Tĩnh làm cơ sở để tiến tới đề xuấtbiện pháp hỗ trợ tâm lý để vượt qua căng thẳng góp phần nâng cao chất lượng họctập cho các em. Từ khóa: căng thẳng, căng thẳng trong học tập của sinh viên ĐẶT VẤN ĐỀ Căng th ng trong học t p v n ề t m thư ng gặp c sinh viên năm thnh t c c trư ng i học. C c nghiên c u ã chỉ r nhiều trư ng hợp sinh viên gặpph i c c v n ề t m iên qu n n căng th ng trong học t p ẫn n vi c t m ngừnghọc hoặc ỏ học, th m chí c nh ng trư ng hợp sinh viên tìm c ch tự tử hoặc cnh ng h nh vi o ực nguy hi m o căng th ng trong học t p. Do ho t ng hỗ trợt m phòng ch ng v vượt qu căng th ng trong học t p cho sinh viên vô cùngqu n trọng v c n thi t c c trư ng i học hi n n y. Trong huôn hổ i vi t t c gi nghiên c u về m c i u hi n căng th ngtrong học t p c sinh viên năm th nh t Trư ng i học H T nh m cơ s ti ntới ề xu t i n ph p hỗ trợ t m vượt qu căng th ng g p ph n n ng c o ch t ượng học t p cho c c em. NỘI DUNG 1. Một số vấn đề liên quan đến căng thẳng trong học tập của sinh viên Căng th ng t ỳ sự tr ng i n o m nh hư ng n tình tr ng th ch t vtinh th n nh m nh c con ngư i. Căng th ng x y r hi con ngư i ph i m vi c qum c. H u qu c căng th ng nguy h i i với c nh n, gi ình v to n xã h i. Căng th ng trong học t p c sinh viên m t qu trình tương t c gi sinhviên với c c yêu c u học t p n i chung. Qu trình n y o gồm nhiều gi i o n p ng c c m c h c nh u, t o nên m t tu p i n ổi ồng c to n h th ngnăng ượng sinh v năng ượng t m nh n th c c mỗi sinh viên, c t c ngthi t p nên năng ực t m mới, t o nên nhịp i u ho t ng mới n th n sinhviên c về t m v sinh ; c t c ng c ng c , ph t tri n h năng gi i quy t v n ềc sinh viên, gi p họ thích ng trong nh ng iều i n v ho n c nh mới. Hoặc ph vỡsự c n ằng t m – sinh c sinh viên, ẫn n nh ng r i o n thích nghi hi n th i, m cho sinh viên h c th gi i quy t ược v n ề. iều n y c ngh căng th ngtrong học t p c sinh viên m t qu trình, chỉ xu t hi n hi nhi m v học t p tr 6th nh nhu c u, m c ích, nhi m v , tình hu ng c v n ề c mình, ch ng h n nhưvi c gi i quy t c c tình hu ng i t p, nghiên c u ho học, thi cử... Nh ng v n ềtrên m xu t hi n sinh viên nh ng m u thuẫn mới, n u gi i quy t ược nh ng m uthuẫn n y, trình t m nh n th c c sinh viên sẽ ược c ng c v ph t tri n. Cònn u hông gi i quy t ược nh ng m u thuẫn n y thì n tr th nh y u t g y căngth ng, c n tr qu trình t m nh n th c c sinh viên. 2. Mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất Nghiên c u ược ti n h nh trên 190 sinh viên năm th nh t c Trư ng ihọc H T nh về mực i u hi n nh ng căng th ng về th ch t v tinh th n c c cem trong học t p, ch ng tôi thu ược t qu như s u: C 44,7 % sinh viên chỉ c mth y căng th ng m c trung ình, nhưng i c n 18,9 % sinh viên c m th y căngth ng trên m c trung ình v 36,4 % c m th y r t căng th ng trong ho t ng học t p. 2.1. Mức độ biểu hiện căng thẳng về mặt thể chất của sinh viên năm thứ nhấtTrường Đại học Hà Tĩnh Bảng 1. Biểu hiện căng thẳng về mặt thể chất của SV Trường Đại học Hà TĩnhTT BIỂU HIỆN SỐ LƢỢNG TỶ LỆ % 1 Cơ th m t mỏi, ch n ăn 177 93,2 2 Ch ng mặt, u u 159 83,6 3 u ưng, u cổ 134 70,5 4 u cơ, u c c hớp 112 58,9 5 u ngực, hỏ th 78 41,1 6 ổ mồ hôi 94 49,4 7 Tim p nh nh 57 30,0 8 T c ngực, h th 69 36,3 9 Bị ị ng cơ th 26 13,6 10 Bi u hi n h c 11 5,7 C c i u hi n căng th ng c sinh viên về mặt th ch t c nhiều i u hi n h cnh u như ổ mồ hôi, t c ngực, h th , t y ch n run rẩy, tim p nh nh, ng cồn c o,cơ th m t mỏi, ch n ăn, u cơ, u cổ, ch ng mặt, u u.... y c c i u hi nr t ễ nh n th y so với c c i u hi n căng th ng t m . Tuy nhiên c c i u hi n nhưtim p nh nh (30%), u ưng, u cổ 70,5%)... nh ng i u hi n căng th ng ...