Các bài tập trên khuôn mặt giúp thay đổi hình dáng mũi và nâng mũi

Hiện nay có rất nhiều trung tâm thẩm mỹ sẵn sàng giúp bạn chỉnh sửa một số điểm chưa được đẹp trên khuôn mặt. Bạn muốn lựa chọn phương thức đắt tiền để thay đổi hình dáng mũi và nâng mũi để nhìn quyến rũ hơn? Đó là cách lý tưởng! Tuy nhiên , bên cạnh đó cũng có những cách rất đơn giản, không tốn kém một xu nào để làm thay đổi hình dáng của mũi. Bạn có thể luyện tập để có một chiếc mũi đẹp hơn. Bạn có thể áp dụng các bài tập cơ mặt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các bài tập trên khuôn mặt giúp thay đổi hình dáng mũi và nâng mũiCác bài tập trên khuônmặt giúp thay đổi hìnhdáng mũi và nâng mũiHiện nay có rất nhiều trung tâm thẩm mỹ sẵn sàng giúp bạnchỉnh sửa một số điểm chưa được đẹp trên khuôn mặt. Bạnmuốn lựa chọn phương thức đắt tiền để thay đổi hình dángmũi và nâng mũi để nhìn quyến rũ hơn? Đó là cách lý tưởng!Tuy nhiên , bên cạnh đó cũng có những cách rất đơn giản,không tốn kém một xu nào để làm thay đổi hình dáng củamũi. Bạn có thể luyện tập để có một chiếc mũi đẹp hơn.Bạn có thể áp dụng các bài tập cơ mặt để thay đổi hình dángmũi:1. Yoga là một trong những bài tập tốt nhất để định dạngmũi. Bài tập thở có thể làm cho chiếc mũi to trở nên nhỏ hơn:Ngồi thẳng và dùng ngón tay cái phải bịt lỗ mũi bên phải.Thở với lỗ mũi bên trái và đếm tới 4. Tiếp tục thở và lại đếmđến 4. Sau đó bạn thở ra và đếm đến 6. Lặp lại động táctương tự như vậy với lỗ mũi bên trái và thực hiện bài tập thởnày khoảng 15-20 phút. Bài tập thở với một bên lỗ mũi nàynếu được áp dụng thường xuyên sẽ rất tốt trong việc cải thiệnhình dáng chiếc mũi và giúp đầu óc bạn thư thái hơn.2. Bạn có thể véo nhẹ/ giữ mũi để làm nó sắc nét và nhấcmũi lên. Giữ hai lỗ mũi với ngón tay cái trên lỗ mũi trái vàngón tay trỏ trên lỗ mũi phải. Nhẹ nhàng siết chặt hoặc véonhẹ mũi và thực hiện bài tập 4-5 phút mỗi ngày.3. Mát xa mặt là một trong những cách phổ biến để địnhhình lại mũi và thay đổi hình dáng của nó. Sử dụng vài giọttinh dầu như (hoa oải hương, hoa nhài) và mát xa trên mũi.Che hai lỗ mũi và véo nhẹ phần cuống mũi.4. Đặt ngón tay giữa ở góc của mắt và ngón đeo nhẫn chỉbên dưới. Bây giờ nhăn mũi cho đến khi bạn cảm thấy căngcác cơ mũi. Nhẹ nhàng chà nếp nhăn với các ngón tay màkhông làm các cơ mũi nhăn nheo. Thư giãn và lặp lại 8-10lần.5. Động tác bĩu môi cũng giúp mũi bớt bè và giảm các cơmá. Thực hiện động tác bĩu môi và giữ 15-20 giây. Thư giãncác cơ má và sau đó lặp lại lần nữa từ 10-20 lần.6. Căng da mặt với ngón tay cái và ngón tay giữa hướngvề phía hai tai. Bây giờ thực hiện động tác bĩu môi và giữđộng tác. Lặp lại động tác với bên còn lại. Bạn nên tập nhữngbài tập cơ mặt trên để làm mũi trông gọn, đẹp hơn. Các bàitập trên làm săn chắc các cơ mặt bị nhão và ngăn cản sự xuấthiện các nếp nhăn trên mũi.