Giáo trình huấn luyện trường quyền 1 & 2

Trường quyền phóng dài, đánh xa Trường quyền là một loại quyền mà động tác trong bài quyền có số lượt quyền giá (quyền thức) và bộ hình (tấn pháp) di chuyển tương đối nhiều đồng thời lấy động tác đánh xa, nhảy cao đá nhanh, bộ pháp bước dài rộng linh hoạt làm chính.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giáo trình huấn luyện trường quyền 1 & 2 GIAÙO TRÌNH HUAÁN LUYEÄN MOÂN TRÖÔØNG QUYEÀNfile:///C|/Documents%20and%20Settings/nguyenman...ocuments/TRANG%20BIA%20MON%20TRUONG%20QUYEN.htm (2 of 3)7/5/2007 9:31:30 PM TRÖÔØNG QUYEÀN TRÖÔØNG QUYEÀN QUYEÅN I A- Khaùi Quaùt Veà Moân Tröôøng Quyeàn I - Giôùi thieäu moân Tröôøng quyeànTröôøng quyeàn laø moät phaùi voõ cuûa Trung Quoác, ngöôøi ta goïi Tröôøng quyeàn laø nhöõng moân quyeànthuaät ôû phöông Baéc Trung Quoác, chuyeân boân trì tieán thoaùi nhanh choùng. Teân goïi cuûa moânTröôøng quyeàn coù 3 yù nghóa khaùc nhau. − Theo nghóa thöù nhaát thì Tröôøng quyeàn laø teân goïi toång hôïp caùc loaïi quyeàn phaùp coù phong caùch gioáng nhau. Chuû yeáu bao goàm Tra quyeàn, Hoa quyeàn, Phaùo quyeàn, Phaùo chuøy quyeàn, Phieân töû quyeàn, Thieáu laâm quyeàn, Hoàng quyeàn, coù nguoàn goác raát laâu ñôøi. − Ngoaøi ra, ñôøi xöa cuõng coù loaïi quyeàn goïi rieâng laø Tröôøng quyeàn. Teân goïi naøy baét nguoàn töø “Tröôøng quyeàn tam thaäp nhò theá” (32 theá Tröôøng quyeàn). Thuû phaùp, thaân phaùp, boä phaùp, cöôùc phaùp döïa theo ñaëc ñieåm cuûa “32 theá Tröôøng quyeàn” maø keát thaønh baøi quyeàn, caùc ñoäng taùc bao goàm: thoaùn, baêng, trieån, döôïc, ñaèng, … Thích Keá Quang ñôøi Minh ñaõ töøng phaân chia quyeàn thuaät ra laøm Tröôøng quyeàn vaø Ñoaûn ñaû. Saùch “Kyû hieäu taân thö”, trong muïc Quyeàn kinh goïi 32 theá Tröôøng quyeàn cuûa Toáng Thaùi Toå, 72 theá haønh quyeàn cuûa hoï OÂn ñeàu thuoäc loaïi naøy. Vaø : Tröôøng quyeàn ñöôïc noåi tieáng töø Toáng Thaùi Toå. Moân naøy coøn goïi laø “Thaùi toå moân”, löu haønh töø ñôøi Minh (1368 – 1660). Nhö vaäy nguoàn goác cuûa moân naøy raát xöa. Thaùi Toå laïi coù Luïc boä quyeàn, Haàu quyeàn, Hoùa quyeàn, teân cuûa caùc theá tuy khaùc nhau nhöng thöïc ra cuõng ñaïi ñoàng tieåu dò. Ngöôøi ñôøi sau coøn noùi raèng Toáng Thaùi Toå coù truyeàn laïi moät moân nöõa laø Hoàng quyeàn. Quyeàn sö Löông Vónh Thaàn thuoäc phaùi Thaùi Toå laïi noùi: “Chuû yeáu cuûa phaùi Thaùi Toå moân laø quyeàn phaùp goàm caùc loaïi: Tröôøng quyeàn, Ñöôøng lang trieån xí, Laïc truï, Phaûn xa, Ñeå coâng”. Gaàn ñaây coù Löông Ñöùc Khoâi, ngöôøi Nhaät Chieáu, tænh Sôn Ñoâng raát noåi tieáng veà Tröôøng quyeàn. − Thôøi xöa coøn töøng goïi Thaùi Cöïc quyeàn laø Tröôøng quyeàn. “Baûn sao saùch Thaùi cöïc quyeàn luaän” coù cheùp : “Sôû dó goïi laø Tröôøng quyeàn bôûi quyeàn phaùp nhö Tröôøng Giang, Ñaïi Haø, thao thao baát tuyeät”. Trong chöông thöù 5 saùch “Thaùi Cöïc quyeàn theá ñoä giaûi” cuûa Höùa Vuõ Sinh coù cheùp : “Ñôøi Ñöôøng, Höùa Tuyeân Bình coøn truyeàn laïi moân Thaùi Cöïc quyeàn thuaät coøn goïi laø tam thaát theá, bôûi vì chæ coù 37 theá maø noåi tieáng. Phöông phaùp daïy töøng theá moät ñeå cho ngöôøi hoïc taäp thuaàn thuïc roài môùi chæ theâm moät theá khaùc, khoâng xaùc ñònh quyeàn loä. Sau khi thaønh coâng, caùc theá töï hoã töông lieân quaùn, töông keá baát ñoaïn (noái nhau khoâng döùt). Vì vaäy coøn goïi laø Tröôøng quyeàn”. Cuõng saùch aáy cheùp : “Hoï Du coù truyeàn moân Thaùi Cöïc quyeàn, coøn goïi laø Tieân Thieân quyeàn, hay Tröôøng quyeàn”. Ñoù laø moät loái giaûi thích veà 2 chöõ Tröôøng quyeàn.Moân Tröôøng quyeàn môùi cheá taùc hieän nay laø moät loaïi quyeàn phaùt trieån sau khi thaønh laäp nöôùcCoäng hoøa nhaân daân Trung hoa taïo neân (naêm 1949), coù aûnh höôûng khaù lôùn trong phong traøo voõthuaät, coù cô sôû roäng raõi trong quaàn chuùng, töø ñoù, noù ñaõ ñöôïc xeáp vaøo laøm moät haïng muïc troïngñieåm trong thi ñaáu voõ thuaät. Moân Tröôøng quyeàn hieän ñaïi ñaõ haáp thu ñöôïc sôû tröôøng cuûa caùc loaïiTra, Hoa, Phaùo, Hoàng quyeàn, taïo neân quy caùch hoùa caùc ñoäng taùc thuû hình, thuû phaùp, boä hình, boäphaùp, khí phaùp, thaêng baèng, nhaåy nhoùt cuûa loaïi Tröôøng quyeàn, bieân soaïn theo phöông phaùp vaän file:///C|/Documents%20and%20Settings/nguyenma...g/My%20Documents/GTHL%20TRUONG%20QUYEN%201.htm (1 of 197)7/5/2007 9:17:07 PM TRÖÔØNG QUYEÀNñoäng cuûa Tröôøng quyeàn.Caùc moân Thaùi Toå, Nhò Lang, Meâ Tung, Baùt Cöïc, Phieân Töû, Tra quyeàn, Hoàng quyeàn raát noåi tieángtrong loaïi Tröôøng quyeàn. Nhöõng moân aáy ñaïi ñoàng tieåu dò vaø ñöôïc xem laø nhöõng baøi luyeän truyeànthoáng (Tuy nhieân trong nhöõng naêm gaàn ñaây, nhöõng baøi luyeän naøy ít nhieàu cuõng ñaõ bò söûa ñoåi).Thöôøng trong luùc luyeän taäp coi troïng söï tieán thoaùi mau leï, nhaûy toïa nheï nhaøng, khí theá tinh nhueä,phöông phaùp bieán hoùa, ñöôøng quyeàn roäng. Phaïm vi môû roäng cuûa thaân nhö di chuyeån, ñaù bay,xoay voøng, thay ñoåi vò trí lôùn. Trong Tröôøng quyeàn, moân Phieân Töû sôû tröôøng veà luyeän tay, moânPheâ Quaûi sôû tröôøng veà luyeän chöôûng. Tra quyeàn sôû tröôøng veà luyeän taäp böôùc ñi. Ñoù laø nhö ...