Salad kiwi tôm

Số trang: 3 Loại file: pdf Dung lượng: 126.04 KB Lượt xem: 8 Lượt tải: 0

10.10.2023

Phí tải xuống: miễn phí

Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Với lượng vitamin C gấp đôi cam, vitamin E gấp 10 lần táo và dồi dào chất chống oxy hóa như polyphenol, lutein..., kiwi xứng đáng với danh hiệu “vua” của các loài trái cây. Món salad ngọt mát sẽ hợp với bữa cơm trưa của gia đình bạn đó. Nguyên liệu:200g tôm sú 2 quả kiwi 50g cà chua bi, 1 quả dưa leo, 200g xà lách các loại Dầu giấm: Trộn đều 1 thìa súp giấm + 1/2 thìa súp nước cốt chanh + 1 thìa súp đường + 1/4 thìa cà phê muối + 1 thìa cà...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Salad kiwi tômSalad kiwi tômMức độ:DễChuẩn bị:15 phútChế biến:20 phútVới lượng vitamin C gấp đôi cam, vitamin E gấp 10 lần táo vàdồi dào chất chống oxy hóa như polyphenol, lutein..., kiwixứng đáng với danh hiệu “vua” của các loài trái cây. Mónsalad ngọt mát sẽ hợp với bữa cơm trưa của gia đình bạnđó.Nguyên liệu: 200g tôm sú 2 quả kiwi 50g cà chua bi, 1 quả dưa leo, 200g xà lách các loại Dầu giấm: Trộn đều 1 thìa súp giấm + 1/2 thìa súp nước cốt chanh + 1 thìa súp đường + 1/4 thìa cà phê muối + 1 thìa cà phê tỏi băm + 1/2 thìa cà phê ớt băm + 1/2 thìa súp dầu ô-liu + 1/2 thìa súp ngò tây bămCác bước thực hiện:1Tôm sú hấp chín, bỏ đầu, bóc hết vỏ, thái làm 3 đoạn.Kiwi gọt vỏ, thái lát, cắt miếng vừa ăn.Cà chua bi rửa sạch, bổ đôi.Dưa leo thái lát dày khoảng 0,3cm. Xà lách nhặt lá, rửa sạch, vẩyráo.2Cho tôm, kiwi, cà chua bi, dưa leo, xà lách vào thố, rưới dầu giấmvào đảo đều.Dọn ra đĩa, dùng ngay.